为推进党史学习教育常态化长效化，团市委扎实开展“我为青少年办实事”活动，在中高考即将来临之际，依托黄石市12355青少年服务台，开展“团暖心 轻松备考 12355与你同行”中高考减压特别活动。5月22日，中高考减压特别活动走进黄石有色一中。
当天晚上七点，湖北师范大学副教授、学工处副处长、心理健康教育中心主任、黄石市12355服务台负责人荆玉梅为有色一中高三年级学生围绕“轻松备考”开展了专题讲座。讲座同时通过学校录播室对全校高三学生同步直播，全体高三学子认真聆听心理健康讲座，收获颇丰！
讲座中，荆教授首先与大家分享了寓言故事“秀才的三个梦”，通过不同的看待角度事情会有不同的看法，由此引出了当天“轻松备考”的主题。荆教授指出，面临考试，应该保持适应、科学、积极的心态。
讲座中，荆教授还不时邀请同学们参与互动。互动中，荆教授邀请了3位同学上台做一个小实验：仅仅用一根吸管能不能贯穿一颗土豆？荆教授还问同学们相不相信自己可以做到，同学们纷纷举手赞同。在一阵欢呼声中三位同学的吸管都贯穿了土豆。通过互动小实验，荆教授告诉同学们相信自己可以做到，那么同学们就能全力以赴去做。
当天的讲座，荆教授还教授了同学们各种缓解考试紧张焦虑的小方法，引导同学们要与父母多沟通，表达出自己的内心感受。最后荆教授与同学们一起朗读“我真的很不错”，进行自我激励。
临近高考，同学们的紧张程度日益增加，本次讲座既缓解了同学们的紧张情绪，又为大家今后人生的学习生活提供了有效的心理支持。
